３月２６日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

３月２６日
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【今日の調子】 朝５時半頃に目が覚めてしまいました。

【今日のできごと】「ひまわり作業所」の見学に行って来ました。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性対策です。

【今日の感想】「ひまわり作業所」来週から体験として、
　　　　　　　行く事になりました。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
2点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
11時
お菓子（1人前） --- kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 228 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（1人前） 193 kcal
セブンイレブン フライドチキン（1人前） 340 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2697 kcal
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