３月１２日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

３月１２日
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【今日の調子】 頭の中がボーとしています。

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】何時もと同じ不安です。

【気をつけたこと】何時もと同じです。

【今日の感想】今日は、憂鬱てした、心、疲れて気が動かない
　　　　　　　日でした＞＜；；
【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
1点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
長芋（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サークルＫサンクス 焼きうどん（1人前） 393 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1569 kcal
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