３月１１日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

３月１１日
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【今日の調子】 昨日と同様で気持ちがボーとしています。
　　　　　　　そして家族の言葉がよく聞こえない日です。
　　　　　　　少し憂鬱です。

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】田んぼのお仕事の不安ですかね。

【気をつけたこと】何時もと同じです。

【今日の感想】今日は、憂鬱な日でした。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
1点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
157mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
FJIYA うどん蒸し（1人前） 134 kcal
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  1418 kcal
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