３月３日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

３月３日
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【今日の調子】 鬱気分も、晴れて爽快てした。

【今日のできごと】３月ですが寒いです。

【不安に感じたこと】精神遅滞に、よる不安は、あります。

【気をつけたこと】まだ、寒いので寒さ対策てすねー。２月中旬頃冷え性のせいか、腎盂炎に
　　　　　　　　　成って１週間寝込みました。なので冷えないように、きよつけています。

【今日の感想】特に無いです。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
5点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
157mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
日清製粉 ママー ソテースパゲティ　ナポリタン（1人前） 444 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1785 kcal
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