no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 22.5 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
10時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 384 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
大学芋（0.5人前） 96.8 kcal
13時
森永 ミルクキャラメル（0.2人前） 49 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根の煮物（1人前） 156 kcal
チキンカツ（0.7人前） 293 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
19時
みるくこーひー（1人前） 30.8 kcal
  2220 kcal
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