2013/03/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

2013/03/17
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
2148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ カップケーキ（1.6人前） 658 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
サンヨー食品株式会社 塩カルビ味焼きそば（1人前） 536 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
赤城乳業 チョコレートアイスバー（1人前） 119 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
からし明太子（2人前） 126 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2550 kcal
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