今日は天気良し(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

今日は天気良し(^-^)
< 春分の日・・ 　｜　朝冷えも午後から陽... >
今日は天気良し(^-^) 画像1


【写真】　　今週から始まるソニーエリクソン大会・アメリカ（フロリダ州マイアミ）
　　　　　　ユニクロ繋がりで世界ナンバーワンのジョコビッチと錦織圭君が
　　　　　　宣伝用撮影の一コマです(^-^)


　　　　
　　　　　　昨日夕方、雨の降る中、ホームセンター３カ所巡りをしました(>_<)
　　　　　　中々、希望の取付金具が見つからず、諦めかけて、3軒目に入った所で
　　　　　　見つけて・・ホットしました。(^-^)

　　　　　　

　　　　　　・・昨日のこちらの天気は午前中曇空から午後から雨が降りましたね。
　　　　　　今日の天気は1日天気の様ですが、気温は4～11度と昨日に比べ随分下がります。
　　　　　　これでも平年並みとか(^-^)
　　　　　　

　　　
【天気概況】日本海側は雲が多く、雪か雨が降る見込みです。
　　　　　　太平洋側では晴れ間が多くなるでしょう



　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》①午前中室内スクールテニスが有ります。
　　　　　　　　天気が良さそうなので、屋外共用コートで
　　　　　　　　PM3～5時に出掛けるかも(^-^)

《今日の結果》①スクールは生徒７名(男2)でした。少し肌寒く、半袖は
　　　　　　　　小生とコーチだけで、若い女性も案外寒ガリでしたね(^-^)
　　　　　　　　今日が最終レッスンで、来週引越しする若妻二人、娘と同年代も今日でお別れです(>_<)
　　　　　　　　4月のゴールデンウィーク、琵琶湖でテニスをご一緒するプランに二人共
　　　　　　　　喜んで来てくれそうです(＾┰＾；）ゞ

【テニス情報】現地木曜日(日本時間金曜早朝～)に日本選手が揃って登場します。
　　　　　　　森田あゆみとクルム伊達はいずれも二回戦で(カッコ内はシード)
　　　　　　　Ｙ・ウィックマイヤー(31) vs. 森田あゆみ
　　　　　　　Ｖ・ウィリアムズ(19) vs. クルム伊達公子
　　　　　　　男子では１回戦ですが、
　　　　　　　添田豪 vs. Ａ・ファリャ
　　　　　　　伊藤竜馬 vs. Ｏ・ロクス　　応援しているので、ガンバッ！！





　　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
180分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9001歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/03/21 01:49 
おはようございます。
愛知県は今、すごい風が吹いています。
ちょっと寒いのでエアコンをいれています。
きょうはまた冬の服装に逆戻りですね。
 ココアパパ 2013/03/21 23:48 
気温も少し戻った感有り(o・・o)/~
テニスで半袖では、未だ寒かったですワ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
マイペンライ！ 2013/03/21 05:56 
おはようございます
いきなり暑くなるのは困ります！
どうにかしてください
 ココアパパ 2013/03/21 23:52 
春を通り越して、一気に夏へ(？_？)ｵｲｵｲ！
そんな事したら、日本人は許せませんヨ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
クウたろう 2013/03/21 06:30 
こちら風が強くて、夜中ずっっと木戸がバタンバタンいっててうるさかったです。今日も元気でいってらっしゃーい。
 ココアパパ 2013/03/22 00:11 
南半球でも日本と同様な現象が起きるのですねぇ(^-^)
外国でも「木戸がバタンバタン」・・材質が違えども
イイ表現ですねぇ(＾┰＾；）ゞ
みたお 2013/03/21 08:09 
関東は強風ですわ～
こんな時のテニスは大変ですよね（笑）
でもバドミントンよりは良いかな…（爆）
 ココアパパ 2013/03/22 00:15 
そっちは強風ですか(？_？)ｵｲｵｲ！
驚きの桜開花とイイ、ビックリの春の訪れですよねぇ(´･_･`)
こっちは肌寒いでしたが、風は余り感じませんでした(^-^)
美桜 2013/03/21 08:18 
あまり暑くてもなのでちょっと肌寒いくらいが調度いいかな？って思いますね。
でも強風は怖いので勘弁です・・・
 ココアパパ 2013/03/24 11:27 
今年の春は一気に桜開花で、対応に苦労しますよねぇ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
syunfamily 2013/03/21 13:53 
こちらも、多くのホームセンターがありますが、
現在私のお気に入りは、何でも揃い～家具・家電だけでなく～お酒から薬～下着まで、
ジェネリック？商品で３０～５０％ＯＦＦのカ○ズンホームです～。
http://www.cainz.co.jp/
大阪にも２店舗あるみたいですから～是非一度行って見て下さい（＾＾）/
 ココアパパ 2013/03/22 00:20 
おぉ～憧れの「カ○ンズホーム」
東大阪に有るようですが、チト遠いので未だ行けてません(>_<)
薬も有る様なら、是非一度行ってみたいですワ！
近畿道の高速上から、大きな看板を見て通っているので・・
家内も一度行きたいと申してます♪
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