no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
魚肉ハム（1人前） 23.7 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（3人前） 11.1 kcal
18時
すき焼き（0.4人前） 243 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
焼酎（1.2人前） 445 kcal
  1477 kcal
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