今日は休み【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日(水)

今日は休み

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仕事を早く片付けたので、今日は休み。
今朝は7時起きで旦那とゲンチャンの御散歩。
やっぱりゲンチャンは公園で走り回るのが一番好きだね、、、
近所にペーストリーショップを見つけ、私は焼きたてのアーモンド・クロワッサンと、
スキムカプチーノ。旦那はハム入りキッシュにカプチーノ。
朝食を食べながらの御散歩、、、
たまには良いねこういうの。

さてと洗濯、掃除、、、で課題をします。

写真1:今朝の公園で
写真2:ゲンチャンが私の勉強部屋で、いびきをかきながら寝ています。

【食事の記録】
7時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
アーモンドクロワッサン(1人前) 448 kcal
11時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
チョコレート・ブラウニー(1人前) --- kcal
  544 kcal
コメント
com 2013/03/27 07:15
おやすみいいですね。

今夜は送別会です。。

アーモンドクロワッサン・・・おいしそう!!
 どんぐり27 2013/03/27 16:26
美味しかったけど、ちょっとカロリーが高いのでいつもは食べられませんね。
たまには良いですよ。
打ち水 2013/03/27 07:30
逆光を上手くとらえた写真です。
休みですか、私も休みなんですが、どうしても契約があるので出掛けますよ。
食事のメニューがレストランですね。
 どんぐり27 2013/03/27 16:27
>逆光を上手くとらえた写真です
ありがとうございます。公園に着いた時は、芝の上全体に霧がかかって綺麗でした。
マイペンライ! 2013/03/27 10:45
お疲れ様です
ゆっくりお休みください
 どんぐり27 2013/03/27 16:27
ハハハ、、、全然ゆっくり出来ませんでした。
東支那海 2013/03/27 10:45
ゆっくりお休み下さいと言いたいところですが
中々、ゆっくりとは出来ない様ですね・・・
 どんぐり27 2013/03/27 16:28
はい、、、でも家に一日いられる事は少ないので、精神的にゆっくりしますね。
Tosshii55 2013/03/27 12:36
この桜の季節は、海外にいることが残念な季節のひとつですね。
日本ほどに夏が蒸し暑く、冬が厳しく寒い国は少ないのだけれど、
春の桜と秋の紅葉は、日本人でよかったと思います。

上の話題と関係ないコメントですが、マンペンライさんとこの
どんぐりさんのコメントから飛んできました。
 どんぐり27 2013/03/27 16:30
>春の桜と秋の紅葉は、日本人でよかったと思います。
分かります、、、秋の紅葉は無いですからね、、、
さすがジャパニーズ・メープルって言うくらいですから、、、
多分気候が合わないんじゃないかな?ヨーロッパの方はまだ紅葉が有りますよね。
syunfamily 2013/03/27 14:39
ゲンちゃん~公園を走り回って疲れたんですね~。
たまの休日ですから~ゆっくり~して下さいね~(^^。
 どんぐり27 2013/03/27 16:31
ありがとうございます。課題もあんまりはかどってませんが、少しは出来たかな、、、
うみのおとこ 2013/03/27 15:56
ゲンちゃんもお疲れですね~(笑)
 どんぐり27 2013/03/27 16:31
そうみたいですね。
私がいく所いく所、ついて来て、それからいびきをかき始めます。
ダックスRON 2013/03/27 18:37
ゲンちゃん 爆睡してますねえ。
うちのRONもよくイビキや寝ごと言って寝てますよ~
そして足も動かしたりしてね 走ってる夢みてるんですね。(笑)
 どんぐり27 2013/03/27 19:22
うちもそう、、、おもしろいですよね、、、
さのっちょ 2013/03/27 20:37
グンちゃん、幸せそうな寝顔ですね。。
ワンちゃんも、いびきかくんですね。。
 どんぐり27 2013/03/28 04:05
犬のいびきって凄いですよ。
時々、旦那とゲンチャンのいびきの二重奏の間で寝てる事有りますね。
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