no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

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検査結果は今日以降。
腰が痛い。今月がカロリーオーバー
検査結果糖尿ではない。杉、ヒノキともあたり

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン 大きなりんごデニッシュ（1人前） 496 kcal
パスコ あらびきソーセージ（1人前） 318 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
18時
春盛り天丼セット（1人前） 1144 kcal
  3056 kcal
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