2013/03/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

2013/03/30
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
第一パン ポルテ [袋] 1個（4人前） 396 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
セイメイファーム 朝採りたまごの焼きプリン（1人前） 185 kcal
20時
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
Ｋ＆Ｋ ニューコンミート（1人前） 210 kcal
カステラ（3人前） 479 kcal
キリンビバレッジ FIRE 炭焼きアイス（1人前） 29.4 kcal
  1860 kcal
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