no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　納豆
　ふかひれスープ
　ごはん

【間食】

【晩ごはん】
　スパイシーモスチーズ
　モスチキン1本
　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

コナミにて体測定。
身長：163cm
体重：62.8kg
WBI：40
筋厚：37.5mm
皮下脂肪厚：11.5mm
筋密度評価：2
総合評価：D
BMI：23.6
血圧：113/69mmHg
安静時心拍数：94bpm
VO2max：0ml/min/kg
体脂肪率：33.9%
筋肉量：16.8kg
基礎代謝量：1138kcal

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