no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

no title
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今日もモヤモヤしてたけどビールは我慢した！
冷蔵庫にまだ残ってたんだけど。

カロリーは2,000kcalに抑えて炭水化物も極力150以下にしたい。
今夜は100以下になんとか抑えました。

ＴＶニュースでは鳥インフルが急浮上！ちょっと早すぎるんでないかい！(((( ;ﾟДﾟ))))ガーン,,,,,
まぁ自分としてはあまり気にしませんが。
一緒に行くほかの連中がブツクサ言うだろうな～(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
万歩計
11608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2013/04/04 17:53 
気を付けて下さいませ^_−☆
 taka_ 2013/04/04 19:35 
有り難うございます！(*^^*)
感激デス！(*^^*)
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