長い会議嫌い！！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

長い会議嫌い！！
< まったくやる気なし 　｜　週末につき >
【今日のできごと】
朝から夕方までの長い会議、もう話し聴いてるだけでも疲れちゃった。でも立場上でないわけにも行かないし、まったくやる気なし。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
38mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
83mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
154kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1695円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
103回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
牛肉と大根のチゲスープ（1人前） 116 kcal
21時
鮭のみそ焼き（1人前） 350 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
旭松食品 スープ春雨（1人前） 96 kcal
ふりかけ（1人前） 42.1 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
ネスレ キットカット（0.4人前） 80.8 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2521 kcal
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