no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1623kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
18時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
いなり寿司（1人前） 459 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1985 kcal
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