拓矢の入学式【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

拓矢の入学式
< 週末につき 　｜　嵐のあとで暖かい！ >
【今日のできごと】
今日は拓矢の入学式である。入学を記念して、①Evernote での定点観測写真、②薬の記録を種類で記入する、の２点を今日から実施する。
・・・朝からＴ川、入学式、買いもの、とあっちこっちと飛び回り、とにかく疲れたわあ。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
122mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
80mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
127mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
292kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11007歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		支出
11370円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チャーハン（0.6人前） 226 kcal
11時
明太スパゲッティ（1人前） 520 kcal
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
18時
トンコツラーメン（2人前） 775 kcal
ロッテリア（1人前） 150 kcal
22時
ご飯（1人前） 269 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2846 kcal
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