no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 222 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
森永 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪0（0.9人前） 44.1 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 鮭とろ（1人前） 175 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 元気プラス シーフード（1人前） 45 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ニチレイ 本格炒め炒飯（0.5人前） 450 kcal
  1389 kcal
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