出張2日目【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

出張2日目
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 出張の方が早く帰れてすばらＣ

【記録グラフ】
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
いりたまご（1人前） 105 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ やさいせいかつ（0.4人前） 26 kcal
12時
マックスバリュ かつ丼（0.5人前） 319 kcal
そば（1人前） 297 kcal
21時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1677 kcal
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