no title【nyokkichanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 226 kcal
豆乳（1人前） --- kcal
13時
豚ゴロ醤油旨煮 ご飯(4分の1残し) スープ（1人前） --- kcal
22時
塩豚ねぎうどん（1人前） --- kcal
げそ天（1人前） --- kcal
  226 kcal
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コメント
nyokkichan 2013/04/15 13:13 
豚ゴロ醤油旨煮
ご飯(4分の1残し)
スープ
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