GWが待ち遠しい【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

GWが待ち遠しい
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 あと2週間。

【記録グラフ】
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
とんかつ（0.4人前） 234 kcal
やきそば（0.1人前） 63.4 kcal
ツナサラダ（0.1人前） 22.6 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
ニラ（0.1人前） 2.5 kcal
20時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
とり（0.5人前） 237 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  1926 kcal
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