no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ファミリーマート 高菜巻（1人前） 150 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
セブンイレブン もつ炒め（にんにく醤油味）（1人前） 191 kcal
21時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
大阪王将 豚まん（1人前） 219 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  1646 kcal
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