久しぶりに雨らしい雨【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

久しぶりに雨らしい雨
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
きんちゃく（0.6人前） 136 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（0.4人前） 200 kcal
チンゲン菜（1人前） --- kcal
大豆（0.2人前） 7.2 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.4人前） 23.6 kcal
サンクス 大学いも（0.4人前） 107 kcal
19時
クリームパスタ（0.6人前） 562 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（1人前） 330 kcal
  2393 kcal
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