no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

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カット＆カラー




またまた、短くなり過ぎた。（笑）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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