1日目始まった【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

1日目始まった
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日は特に用に無いので英語の勉強をする。

【記録グラフ】
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
チョコ（0.4人前） 178 kcal
13時
ファミマ サラダ（2人前） 128 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 696 kcal
18時
すき屋 3種のチーズ牛丼 並盛（1人前） 813 kcal
  2313 kcal
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