no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
パン耳（0.2人前） 56.3 kcal
18時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 376 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉子豆腐（0.4人前） 31.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 35.7 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  884 kcal
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