4/29 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

4/29 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 東 145g（1人前） 688 kcal
日本ハム ピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（1人前） 169 kcal
23時
ハナマルキ 即席みそ汁　あさり（1人前） 36 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 146 kcal
コイケヤ ポテトチップス（1人前） 500 kcal
  2245 kcal
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