4/30 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

4/30 くもり
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【記録グラフ】
体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
MEGMILK パン（3人前） 399 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
いちむら 焼き鳥（1人前） 154 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1634 kcal
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