４月２９日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

４月２９日
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【今日の調子】 鬱無くまあまあの日でした。

【今日のできごと】今日は、暑い日でした。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性対策です。

【今日の感想】ファンケルのブルーペリー目の疲れだけてなく、
　　　　　　　私の冷え性にも良い見たいです。
　　　　　　　何か腰や背中ポカポカします。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
3点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
157mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		労働時間
1時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 シャケ弁当（1人前） 921 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
森永乳業 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 228 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
  2824 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/30 05:18 
私の冷え性にも良い見たいです。
・・・ふーん、そうなんだ。ベリー恐るべし！ですね～
 稲 2013/04/30 19:13 
何かブルーベリーのみ始めた日の夜から
体がポカポカして一石二鳥の様な気がしました。
あ、ラキーて感じですね。

マイベンライさんコメントありがとうごいます。
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