no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

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祭りの助っ人に江戸まで出向く。












すでに筋肉痛。








そんななか、テニスに行った大馬鹿です。（笑）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
22989歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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