UOB【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】
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13年05月01日(水)
UOB
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ミーティング w/大松、川石
聘珍樓
黒澤 サイゼリヤ 学芸大学
【記録グラフ】
サプリメント
3回
アクトス
1個
体重(運動後)
65.4kg
股関節トレーニング
140回
朝の体重
65.4kg
ジョギング
6km
カロリー比較
食事の記録
2268kcal
【食事の記録】
1時
芝海老のクリーム煮(1人前)
300
kcal
天津
(0.5人前)
225
kcal
ライス
(1人前)
235
kcal
中華スープ
(1人前)
131
kcal
富士弁FO グリーンサラダ
(1人前)
39
kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア
(0.5人前)
289
kcal
辛味チキン
(2人前)
132
kcal
赤ワイン
(5人前)
365
kcal
ひじきと大豆と高野豆腐の煮物(1人前)
100
kcal
新じゃが(1人前)
50
kcal
エースコック 博多ラーメン
(1人前)
402
kcal
2268
kcal
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