UOB【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

UOB
< JOB OFFER... 　｜　UOB DAY1 >
ミーティング w/大松、川石

聘珍樓
黒澤　サイゼリヤ　学芸大学

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
65.4kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		朝の体重
65.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
芝海老のクリーム煮（1人前） 300 kcal
天津（0.5人前） 225 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（0.5人前） 289 kcal
辛味チキン（2人前） 132 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
ひじきと大豆と高野豆腐の煮物（1人前） 100 kcal
新じゃが（1人前） 50 kcal
エースコック 博多ラーメン（1人前） 402 kcal
  2268 kcal
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