５月２日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>稲さんのトップページ>記録ノートを見る>５月２日
13年05月02日（木）

５月２日
< ５月１日 　｜　５月３日 >
【今日の調子】鬱無くまあまあの日でした。

【今日のできごと】今日は、作業所お花見でした。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性対策です。

【今日の感想】今日は、作業所でお花見でした。
　　　　　　　午前中だけしたですがねー。
　　　　　　　寒いお花見でしたー＞＜：：。
　　　　　　　後午後は、３時まで仕事でした。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
3点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
34.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		労働時間
3時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 106 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
森永乳業 緑茶（1人前） 0 kcal
17時
森永乳業 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  2164 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/03 06:09 
今日は、作業所でお花見でした。
・・・ん？桜ですか？
 稲 2013/05/03 20:56 
作業所では、月に１回か２回程レクレイションあります。
昨日は、「聖光寺」お花見の後彫刻美術見て作業所に戻りました。
作業所ては、仕事だけてなく、見学あります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE