５月３日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>稲さんのトップページ>記録ノートを見る>５月３日
13年05月03日（金）

５月３日
< ５月２日 　｜　５月４日 >
【今日の調子】鬱無くまあまあの日でした。

【今日のできごと】昨日２０時ころから今朝の６時頃までゲーム
　　　　　　　　　やっていたので起床１３時でした。

【不安に感じたこと】心の隅に何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性対策です。

【今日の感想】今日から６日まで４日連休なので久しぶり今朝まで
　　　　　　　遊んでしまいました。午後まで寝ていました。
　　　　　　　後は、特に無いです。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
3点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		労働時間
1時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
15時
森永乳業 緑茶（1人前） 0 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/04 05:33 
昨日２０時ころから今朝の６時頃までゲーム
・・・なんかすごいですね～　どんなゲームですか？
 稲 2013/05/04 14:32 
知らない間に１０時間やってしまいました。
楽しいと時間過ぎるの早いです。

オンラインゲームのNCジャパーンの
RPGの「タワー　オブザ　アイオン」て言うゲームですよー。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE