no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホットサンド（1人前） 389 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
14時
フランスパン（3人前） 209 kcal
トップバリュー ミートソース（1人前） 94.8 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
不二家 チョコ生ケーキ（1人前） 250 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 302 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2348 kcal
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