no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 506 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
からあげ（0.3人前） 226 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
16時
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
中華丼（1人前） 463 kcal
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2249 kcal
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