歩行訓練3日目【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日(土)

歩行訓練3日目

< あたらしい憲法のは...  | no title >
一昨日、昨日と恐る恐る始めた歩行訓練。
今日3日目。進歩があった。

歩行速度も並み足、休息なしで2000歩を歩いた。
左脚ふくらはぎに痛みも違和感も殆ど感じない。
昨日までとは違い、疲れもない。

”無理をせずに続ければ回復する”
安堵感とともに自信も得た。



【記録グラフ】
万歩計
3120歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/05/05 05:19
回復されているようですね
まあ、無理されないように
 節翁 2013/05/05 08:42
マイベンライさん

おっしゃる通り!
十分に注意するつもりです。
syunfamily 2013/05/06 00:54
頑張りましたね〜(^_^)
でも、焦らずゆっくり行きましょう。
必ず回復しますから〜。
 節翁 2013/05/06 12:26
syunさん

ありがとうございます。
ゆっくり頑張ります。
来月には、朝夕のウォーキングを楽しめるように・・・。

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