no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月07日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 415 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 146 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.7人前） 305 kcal
レバニラ（1人前） 293 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2802 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE