夜ラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

夜ラン
< 特に無し 　｜　開花宣言 >
夜ラン 画像1
【今日のできごと】
夜ラン13km走ってきました。

五稜郭公園は、まだ桜は咲いてませんでした。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かれー（1人前） 974 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1945 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/08 05:26 
五稜郭公園は、まだ桜は咲いてませんでした。
・・・あ、五稜郭近いんですか？　いいですね～
 さかかず 2013/05/08 20:41 
近いですよ、私のランニングコースになってまーす。
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