朝方はけっこう冷える【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

朝方はけっこう冷える
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
12時
まぜごはん（1人前） 329 kcal
イオン チキン南蛮（0.4人前） 171 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.2人前） 51 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
そら豆（0.1人前） 10.4 kcal
かしわ餅（0.4人前） 49.4 kcal
  1130 kcal
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