【N】RKR　からの　NPS格闘技医学トレーニング【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

【N】RKR　からの　NPS格闘技医学トレーニング
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どしゃぶりの中赤坂へ。
すごい湿度でいつもよりも大量の汗が出ました。
赤坂で遅いランチのあとNPS
そして地元で焼き肉。

反射と運動。
基本のステップばかりやってたら、相手のためになる攻撃するように、と注意。
自分の動きがまだ今ひとつつかめてない。
他の人はわかってきてるので焦る。
来週も行くしか無いか。。。うーーーん試合前日。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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