Imanariさん、勝負です！【マロンマロン１さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日（金）

Imanariさん、勝負です！
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
朝：ミニバナナ、牛乳、納豆、かぶ浅漬け、玄米ご飯（1人前） --- kcal
昼：玄米ご飯、ミニハンバーグ、カブ浅漬け、かぼちゃ煮つけ、トマト（1人前） --- kcal
、ミニバナナ夜：玄米ご飯、豚肉野菜いため、味噌汁、トマト（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
マロンマロン１ 2013/05/17 23:33 
今日からスタート！楽しむぞ♪
イマナリ 2013/05/18 21:38 
記録の方法がわからないのでちょっと研究してみます。
万歩計ありましたね。
目標値設定できたりできるっぽい。
暑いのでガリガリ君がたべたくなるなる
イマナリ 2013/05/18 21:45 
玄米ご飯って消化されずに排出されてしまいますが、栄養価高いからいいのかなあ？
 マロンマロン１ 2013/05/18 23:13 
玄米は、消化吸収さらにくいからです～
私はばっちり消化吸収されているようです(*^_^*)
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