当日【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

当日
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今日は、ハーフマラソンand 駅伝だ!!
天気は、快晴!?ちょっと晴れ過ぎでしょう!!水分補給しっかりしないと!!
まずはハーフマラソンから!
とにかく頑張りますか。
【記録グラフ】
起床時刻
5.12
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
26.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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