no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まろつんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月20日（月）

no title
< no title 　｜　今日のランチ >
no title 画像1


【記録グラフ】
基礎代謝
1280kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
チキンカツ（1人前） 157 kcal
肉詰めピーマン（0.5人前） 115 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
お吸い物（1人前） 38.7 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
15時
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
20時
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 102 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE