no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
松花堂弁当（1人前） 597 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
いか（1人前） 194 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） 370 kcal
  2134 kcal
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