５月２６日　日曜日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

５月２６日　日曜日
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【今日の調子】今日は、鬱と精神遅滞症状出ました＞＜；；。

【今日のできごと】特に無いです。
　　　　　　　　　安静に、していました。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性、寝冷え、対策です。

【今日の感想】鬱と精神遅滞で、食事以外は、安静にしていまたー＞＜；；。
　　　　　　　鬱、夕立前が一番気持ち悪かったですー＞＜;;;。
　　　　　　　鬱、夜に成って少し楽になりました。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
0.5点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ミスタードーナツ ココナツ（1人前） 276 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2533 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/26 21:00 
やっぱり天気と関係しているんですね
 稲 2013/05/27 17:41 
低気圧来ているので、
今日から三日辛いですー＞＜；；。
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