no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日(木)

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本日も出張ります。



毎日出るとさすがに疲労が。(笑)



やっぱり、水曜の草刈隊の影響が残ってます。あはははっは。


















あと一日。



















【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15957歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2013/05/30 13:43
そう! 
あと一日。

アメニモ マケズ
ナツノ アツサニモ マケズ
デクノボー ト ヨバレ
オタガヒ ガンバロウ
 はりそん705 2013/05/30 21:49
はーい。

気合入れて頑張りますね。(^_-)-☆
ドルフィン2 2013/05/30 22:01
・・・・お身体!! 十分に気を付けて「お仕事」して下さいね!(礼)

・・・・・「上総の国」からの応援のお陰で、無事に「フォークリフト技能講習」実技!合格できました!!(礼)。
応援!!本当に有難うございました!!!(礼)×3。
 はりそん705 2013/05/30 22:53
有難うございます。(^_-)-☆
あーーーーんど!

おめでとうございます。
☆;:*:;☆;:*:;☆“Congratulations”☆;:*:;☆;:*:;☆
素晴らしい。d(-_☆) グッ!!
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