no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

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久しぶりの残業
適度に忙しいほうが良いみたいだ
体調は普通

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 （1人前） 235 kcal
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
メンチカツ（1人前） 268 kcal
18時
キムチパスタ（1.5人前） 900 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  1863 kcal
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