2013/06/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

2013/06/01
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
14時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
21時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
湖池屋 ポテトチップス 黒のり塩（1人前） 347 kcal
22時
明星食品株式会社 チャルメラ（1人前） 445 kcal
赤城乳業 チョコレートアイスバー（1人前） 119 kcal
  2529 kcal
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