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かず19760212さんの2013年06月の記録ノート

2013/06/30

 06月30日（日）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
40分。
【新たな発見】
昨日よりは速く走れた。 ...
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2013/06/29

 06月29日（土）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
40分。
【新たな発見】
外を走ると時間が短く感じる。 ...
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2013/06/28

 06月28日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/27

 06月27日（木）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
40分。
【新たな発見】
脚が辛くなるが、それ以外は大丈夫な感じ。 ...
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2013/06/26

 06月26日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/25

 06月25日（火）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
40分。
【新たな発見】
5km走れた。 ...
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2013/06/24

 06月24日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/23

 06月23日（日）
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
30分。
【新たな発見】
特になし。 ...
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2013/06/22

 06月22日（土）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/21

 06月21日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/20

 06月20日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
風邪もだいぶ治ってきたかな。
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2013/06/19

 06月19日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
やっと風邪が治った。
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2013/06/18

 06月18日（火）
【今日の調子】
風邪もだいぶ治ってきた。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/17

 06月17日（月）
【今日の調子】
めっちゃ調子悪い。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
夜中に38.4度も熱が出て辛かった。
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2013/06/16

 06月16日（日）
【今日の調子】
風邪ひいた…。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
喉が超痛い。
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2013/06/15

 06月15日（土）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
4kmは走れるみたいだ ...
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2013/06/14

 06月14日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/13

 06月13日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
特になし ...
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2013/06/12

 06月12日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/11

 06月11日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
ランニングマシンも結構いいものだな ...
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2013/06/10

 06月10日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/09

 06月09日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/08

 06月08日（土）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
初日はこんなものかな ...
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2013/06/07

 06月07日（金）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/06

 06月06日（木）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/05

 06月05日（水）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
突然友達から連絡があり、一緒に食事をした。 ...
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2013/06/04

 06月04日（火）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/03

 06月03日（月）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/02

 06月02日（日）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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2013/06/01

 06月01日（土）
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。
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