no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39.8
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
9828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
77mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1991 kcal
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