ナダルに完敗(´・_・`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日(火)

ナダルに完敗(´・_・`)

< 今週はイイ天気(^...  | 紫外線にご注意を(... >







    昨夜ライブで観戦したが、錦織圭はラファエル・ナダルに完敗です。
      ナダルの誕生日で、試合後のインタビューで観衆も祝福していましたね(^ν^)

     


      梅雨の中休みで、今日も暑い天気が続きます。
      昨日夕焼けが素晴らしく綺麗で、今日は
      朝からサムライブルーの空が待っているようです!(^ν^)
      雨の降らない日が続きますね(^ν^)

      晴れのち曇り
      気温は18~29度位で、
      堺では降水確率0~20%、洗濯指数:100%

       
      


【全国の天気概況】北海道は海から冷たく湿った空気が流れ込み、雲が広がりやすいでしょう。
         日中も空気がヒンヤリした状態が続きそうです。

         東北から九州は大体晴れて、昨日より暑くなるでしょう。

         関東から西は軒並み夏日で、大阪や京都は真夏日となる見込みです。

         沖縄は梅雨空になり、雨の降る所があるでしょう。




 

       ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

    



《今日の予定》①今日はスクールで午前中と午後の連続で2レッスン受けます。
        振替を使うのですが、7月からのコース変更するか、下見を兼ねてます。

    



【錦織情報】ナダルに完敗でした(>_<) 流石、クレーコートの王者でしたね(^ν^)
      4-6、1-6、3-6のストレート負けです。試合終了は午前1時でしたネ。
      結局1つもブレークが出来ずに終わってしまいましたが、
      昨日6月3日はナダルの27歳の誕生日で、仕方ないねぇ(´・_・`)

      少し休息を取ってから、ウィンブルドンが待っています。
      6月10日のランキング発表を楽しみにしましょうか(^ν^)
      15位から初の13位にランクアップしそうですヨ(^┰^;)







【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5548歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/06/04 02:54
錦織くん残念でした。
相手のナダルには、誕生日ということもあって、よい記念になったことでしょう。
毎日暑いです。
雨が降らないと水不足が心配です。
 ココアパパ 2013/06/04 20:45
今日、日中はかなりの暑さでしたね(´・_・`)
帰宅後、冷蔵庫のアイスクリンに手が伸びましたね(´▽`)



0525 2013/06/04 06:29
おはようございます☆お邪魔致します。

錦織選手もご完敗・・・(残念でした)
少し休息を取ってからのウィンブルドンも見逃せませんね。

今日はスクールで午前中と午後の連続で2レッスン受けます。
<との事でしたが、さすがは、何時も前向きにポジティブに
お取組みになるお姿には、まだまだ御妙齢で頭が下がります。
 ココアパパ 2013/06/04 20:48
6月24日から開催するウィンブルドンに期待しましょう(^┰^;)
流石に、日中は暑かったです(´・_・`)



マイペンライ! 2013/06/04 06:30
ナダルの誕生日で、試合後のインタビューで観衆も祝福していましたね(^ν^)
・・・誕生日ってことで気合の入り方が違ったんでしょうかねえ~?
 ココアパパ 2013/06/04 20:56
誕生日でナダルの気持ちが高ぶると予想してたのですが、冷静でしたね(´・_・`)
錦織圭はウィンブルドンの芝が気に入っているので、期待しましょう(´▽`)



みたお 2013/06/04 09:44
残念でしたがまだ次があるし~
って…パパさん宵っ張りでテニスして大丈夫かなぁ・・・
暑いでしょうし‥
 ココアパパ 2013/06/04 20:53
これから更に熱くなる季節に、体力がついてくれています( ゚д゚ )
しかし、睡眠は十分に取りましょう(^ω^)



syunfamily 2013/06/04 13:48
本当に、残念でしたね。
でも、次回に期待しましょう~(^^。
 ココアパパ 2013/06/04 21:01
ウィンブルドン迄、20日程有るので、、
ドイツで芝コートの試合を経験するようです(^ν^)
PROJECT10目指して、頑張って\(*⌒0⌒)♪


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